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Tener una dieta rica en fibra puede ser la solución para muchos problemas en el intestino grueso o colon. La fibra es un componente que están en algunos alimentos que ayudan a la evacuación.
Una dieta baja en fibra ayuda al desarrollo del estreñimiento, que es cuando el patrón normal de evacuar de persona se ralentiza; las heces se tornan dura y secas, haciendo el proceso de evacuación, en algunos casos, doloroso.
De acuerdo con el gastroenterólogo Sidney Espinosa, las personas con estreñimiento son más propensas a tener diverticulitis, que es la inflamación en un saco del intestino conocido como divertículo.
Espinosa precisó que los divertículos se forma por la presión que se ejerce en el colon al momento de evacuar. Algunos de los síntomas son fiebre, distensión abdominal y dolor.
