Mercedes Castaños, especialista en medicina estética | Foto: Kelvin de la Cruz
La doctora Mercedes Castaños explicó que antes de inciar el tratamiento del estrés, las personas deben determinar los factores que influyen, cómo manejarlos e identificar si se trata de un episodio pasajero o una crisis que puede llevar a un estado depresivo.
“Hay algo que tenemos episodios de estrés y otra cosa es cuando te instaura en una crisis de estrés, y eso es completamente diferente, entonces esos sentimientos de intención física y emocional es lo que nos lleva a nosotros a identificar, '0k estoy estresado, ¿qué hago?’”, manifestó durante su intervención en el segmento Salud y Belleza de La Receta Médica.
Castaños explicó que para el control y manejo de estrés existen algunos tratamientos como la manipulación de “bolitas de diferentes texturas”, la música o los ruidos blancos, que son los que imitan los sonidos de la naturaleza y la aromaterapia.
