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Bernard López da sus consejos para practicar deportes de resistencia

miércoles 20 mayo , 2020

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Bernard López | Foto: Instagram

El coach de natación y ciclismo Bernard López dio varios consejos para las personas que desean incursionar en el mundo del deporte de resistencia, el primero fue descubrir tu talento.

López resaltó que cada niño nace con un talento, pero hay que descubrirlo en la práctica y haciéndolo interactuar con la disciplina deportiva día a día.

En cuanto al ciclismo, una disciplina muy practicada y que durante esta pandemia se ha puesto de moda, amerita para quien la lleva a cabo realizarse distintos estudios con los expertos en medicina deportiva y desde ahí determinar lo que se necesita para realizar este pasatiempo de forma óptima y sin riesgos.

“La bicicleta es un medio de transporte extraordinario. Es ideal tener un chequeo, prueba de esfuerzo y electrocardiograma”, aseguró.

En ese sentido, recomendó no llevar a cabo el corrido de bicicleta con mascarilla puesta, pues puede traer consecuencias peligrosas.

“La mascarilla es escencial por lo que vivimos, pero hacer deporte de resistencia, con mascarilla puesta puede traer consecuencia, como falta de oxígeno en el cerebro”.

López indicó que personas con obesidad van a su academia para hacer deporte, y este lo acondiciona y le da las directrices para poder hacerlo de una manera segura.

Bernard López ha logrado formar a José Coronado, un campeón nacional de ciclismo máster. Jorge Pérez, medallista Centroamericano y del Caribe y Laura Miranda, catalogada como una gran atleta en la disciplina de natación.

José Luis Montilla

José Luis Montilla

Cronista deportivo desde el 2004, estudió periodismo en la Universidad Autónoma de Santo Domingo. Narrador/comentarista de béisbol y fútbol americano. Síguelo en: Twitter @JLMontilla

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