Ana Simó, psicóloga | Foto: Kelvin de la Cruz
La psicóloga, terapeuta sexual, familiar y de pareja, Ana Simó, aseguró este lunes que una persona nunca se da cuenta de que su pareja es causante de su depresión y que muchos no quieren darse cuenta para no confrontar a su compañero y no hacer cambios en su vida.
“Realmente nunca nos damos cuenta (de que) mi pareja es la causante de mi depresión, no, realmente no es así. Comienzo a sentirme mal, comienzo realmente a perderle el sentido a las cosas, comienzo a quizás a mermar las actividades y no porque estemos en medio de una pandemia”, manifestó al explicar cómo una persona se puede dar cuenta de que su pareja es la causante de su depresión.
Durante su participación en La Receta Médica, Simó explicó que la persona no tiene que estar en medio de pandemia, que puede estar en el día a día de sus actividades y comenzar a darse cuenta que ya las cosas no son iguales, que puede estar iracundo, que ya no se tiene la misma motivación y ni el deseo que antes se tenía ante la vida.
En ese sentido, sostuvo que la persona que se siente así comienza a buscar el por qué de su estado de ánimo y que lo asociar a problemas del trabajo o a la muerte de un familiar y continuar su vida con todos esos sentimientos pensando que van a desaparecer “pero ocurre que no”.
La terapeuta señaló que cuando se cree encontrar el motivo de esa depresión vienen días en el que la persona amanece enérgica con deseos sexuales y deseos de ir a caminar, pero que esos días se van apagando ya que esa depresión no era por esas situaciones y aparecen hábitos no tan funcionales ni saludables como buscar refugio en la comida, el alcohol o estar frente a un pantalla de una computadora más tiempo de lo razonable.
Al ponderar otros tipos de situaciones con las que se pueden justificar el estado anímico bajo y los va y viene de los días con ánimo, la persona se da cuenta que está en un ciclo, donde hay menos amigos, donde está aislado y que su afección emocional es por su pareja.
“Duele, duele saber que todo lo que a mí me ocurre: mi tristeza mi dolor, mi depresión es causado porque yo nunca he querido confrontar a mi pareja”, expresó al asegurar que a muchos no les gusta darse cuenta que a su lado tiene a alguien que no lo hace feliz, que no era la indicada, porque al hacer eso hay que decidir y hacer cambios en la vida.
